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[육아] 더운 여름 우리 아이 꿀잠 레시피, 베이비 마사지

노발락
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2020-07-10 17:45
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조회수
241

 

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뜨겁게 달궈진 날씨에

가만히 있어도 삐질삐질 땀이 나는 요즘

혹시, 아이의 잠투정이 부쩍 심해지진 않았나요?

 

더워 그런 것은 아닌지, 어디 불편한 것은 아닌지

잠 못 드는 아이에 하루하루 고민이실

마망, 파파 분들을 위해 준비한

 

열대야 맞이 우리 아이 꿀잠 비법!

'베이비 마사지'

 

그럼 오늘은 베이비 마사지에 대해서 알아볼까요? 

 

 

 

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좋다고는 들었는데, 정확히 어디에 좋나요?

베이비 마사지의 효과

 

 

12개월까지 계속해서 세포를 만드는 아기들에게

베이비 마사지는 성장 발육에 큰 도움을 준답니다. 

 

또한, 촉각에 민감한 아기들에게 정서적으로 긍정적인 효과를 주고

뇌 속의 세로토닌 분비로 심리적인 안정감과 편안함을 제공해주죠.

 

게다가, 부모와 아기가 교감할 수 있는 기회를 마련해주고

림프관에도 이로운 영향을 주어 면역력 상승 효과까지.

정말 놀랍지 않나요?

 

다양한 장점이 있는 베이비 마사지,

그럼 어떻게 진행하면 좋을지 알아볼까요?

 

 

 

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시작하기 전에 알아 두면 좋을

마사지 권장 방법 #1

 

 

많은 장점이 있는 만큼,

제대로 진행하면 더 좋을 베이비 마사지,

그럼 더 자세히 알아볼까요?

 

첫 번째는 바로 권장 시작 시기!

생후 직후엔 엄마 아빠가 아기를 다루는 법에 익숙하지 않아

진행하면 다소 위험할 수 있기에, 육아리듬이 잡히기 시작하는

생후 2개월부터 시작 해주는 것이 좋답니다.

 

또한, 가벼운 마사지부터 시작하여 적응력을 키워준 이후에

본격적인 마사지를 진행해주세요.

 

마지막으로, 처음부터 온몸을 마사지 해주기 보다는

머리나, 등을 쓰다듬는 것부터 시작하는 것이 좋답니다.

  

 

 

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시작하기 전에 알아 두면 좋을

마사지 권장 방법 #2

 

 

베이비 마사지는 옷을 벗긴 이후에 진행하는 것이기에

방안의 적절한 온도 조절이 중요합니다.

 

마사지를 진행하기에 앞서 환기를 통해 공기를 깨끗하게 만들고

방 안의 온도를 23~26도 정도로 따뜻하게 조절해주세요.

 

강도의 경우 성인 마사지의 10분의 1정도로 진행하는 것이 좋으며,

시간은 5분정도로 시작하여 점차 늘려가는 것이 좋답니다.

 

또한, 신나는 음악을 틀 경우 아이의 근육이 긴장할 수도 있으니,

잔잔한 음악을 트는 것이 좋겠죠? 

 

  

 

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삐빅, 이럴 때는 조심해주세요!

진행 시 주의사항

 

 

마사지의 효과가 아무리 좋더라도

아이의 컨디션에 따라서 역효과가 날수도 있기에

불편해 하는 모습을 보인다면 중단하는 것이 좋습니다.

 

또한, 배가 부른 상태에서 가슴이나 배를 문지를 경우

미세하더라도 역류할 가능성이 높으니,

수유 이후 1시간정도 시간을 두고 진행하는 것이 좋답니다.

 

마사지 도중 피부가 붉어지거나 열이 느껴진다면

피부가 자극된 상태일 수 있으니, 멈춰주세요.

 

마지막으로, 예방 접종 이후 48시간 이내에는 하지 않는 것이

좋다는 점, 꼭 기억해주세요! 

 

 

 

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 면역력 상승, 신체발달 모두 중요하지만

무엇보다 가장 중요한 것은

엄마 아빠와 아이 사이의 교감이 아닐까요?

 

잔잔한 아이컨택을 통해

아이와 함 뼘 더 가까워질 수 있는

'베이비 마사지'

 

오늘밤도 아이에게

한 발자국 더 가까이 다가가는 것은 어떨까요?

 

이상 노발락이었습니다.

  

[노발락 콘텐츠 개발팀]

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